Spesso nelle relazioni viviamo situazioni che ci feriscono: possiamo sentirci non rispettati, forzati, prevaricati, manipolati, ingannati, traditi, non compresi, non riconosciuti, svalutati, ostacolati, e ancora altro. E queste situazioni generano in noi emozioni e sentimenti diversi: paura, rabbia, risentimento, odio, rancore, delusione, amarezza, tristezza, colpa, vergogna, depressione, e altri ancora, sentimenti ed emozioni che si intrecciano tra loro e si attivano automatica-mente. [Leggi di più…]
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